La L-Glutammina è l’aminoacido più abbondante nel tessuto muscolare e il primo a essere consumato durante gli allenamenti intensi di body building. Integrare con glutammina pura, come la Gluta-C di Yamamoto Nutrition o i modelli micronizzati di Optimum Nutrition, è essenziale per prevenire il sovrallenamento e favorire la sintesi proteica post-workout. Oltre alla riparazione delle fibre, brand come Scitec Nutrition e Named Sport offrono
