Per affrontare correttamente qualsiasi escursione, è fondamentale adottare il sistema a “cipolla” o a tre strati, che permette di regolare la temperatura corporea in base allo sforzo e al meteo. Il primo strato (base layer) deve essere traspirante: le maglie termiche in lana merino di Icebreaker o i tessuti tecnici di Odlo e Patagonia della linea Capilene sono ideali per allontanare il sudore
